Ana içeriğe atla

7/1 Kişisel Bakım

 


Fermantasyon ile Dönüşüm Sanatı

İleri Dönüşüm Sanatı Fermantasyon

7. Bölüm

1. Kısım


Kişisel Bakımdan Beklentinizi Yükseltin

Hepimiz ellerimizi, saçlarımızı, vücudumuzu yıkar, dişlerimizi fırçalar, koltuk altlarımıza ter kokmamak için deodorant süreriz yani her gün kendimize kişisel bakım yaparız. Kişisel olarak kendimize bakarken kullandığımız ürünler acaba bedenimize sağlık, canlılık mı katıyor yoksa sağlığımızı ve canlılığımızı yavaş yavaş yok mu ediyor. Bu bölümde sağlık ve canlılığıma katkı sağlayan kişisel bakım ürünlerimin tarifini sizinle paylaşıyorum. Bir kremin faydalı olmasını sağlayan, içerisindeki doğru yağların doğru miktarda birleşmesi ve birbiriyle etkileşime geçmesidir. Böyle bir kremi cildinize sürdüğünüz zaman cildiniz onu çok kısa sürede emip canlılık ve parlaklık kazanır. Fermente Mutfağımda yıllar önce kendim için, sonraki yıllar boyunca da talep eden bütün kullanıcılarımız için yaptığım kişisel bakım ürünlerinin bazılarının tarifini aşağıda bulabilirsiniz.

 

Kantaron Yağlı Krem 

Beslenme deyince aklımıza sadece yediklerimizin gelmesi doğal. Ancak cildimize de temas eden her şeyin derimiz tarafından emilip, kanımıza karıştığı gerçeğiyle baktığımızda, cildimizden de beslendiğimizi ya da zehirlendiğimizi daha önceki bölümlerde anlatmıştım. Kişisel temizlik ve bakım için kullandığımız ürünlerde kimyasaldan arınmış doğal formlara geçerek, dıştan beslenme alanında da hem kendimize hem de çevremize büyük bir iyilik yapıyoruz.

Kremlerde sayısız zararlı kimyasal, boya, parfüm, raf ömrünü uzatan koruyucu katkı maddeleri olduğunu biliyoruz. El, yüz ve tüm vücut için kullanılabilen doğal bir bakım kremi ihtiyacımızı gidermenin en doğru formülü kantaron yağlı krem. Dudak çatlaklarında, yara ve yanıklarda, tüm cilt sorunlarında, ağrılarda bile kullanabileceğiniz bir krem tarifi bu. 

Malzemeler

60 gram Hindistan cevizi yağı 

50 gram kakao yağı

1 ceviz büyüklüğünde bal mumu

60 gram kantaron yağı

2 milim lavanta uçucu yağı

Yapılışı

Yukarıda yazdığım tüm yağlar kantaron hariç katı yağlardır. Bu yağları alırken katı yağ formunda olanları tercih edin. Benmari usulü eritilen katı yağlar ve diğer yağlar karıştırılıp kavanoza alınır ve ağzı kapatılarak soğumaya bırakılır. Kantaron yağlı kreminiz hazır. 

 

Shea Yağlı rol-on

Cildi besleyen, cilt floramızı koruyan, ter kokusunu uzun yaz günlerinde bile 24 saat önleyen, tamamen doğal ve hatta yenilebilir bir deodorant tarifi bu. 

Malzemeler

30 gram kakao yağı

100 gram Hindistan cevizi yağı

30 gram shea yağı

20 gram balmumu

12 yemek kaşığı nişasta

4 yemek kaşığı karbonat

25 damla lavanta uçucu yağı

 

Yapılışı

Tüm katı yağlar benmari usulü eritin. Eriyen yağ karışımına nişasta, karbonat ve lavanta yağı da eklenip karıştırın Kavanoza koyup ağzını kapatın ve kullanmaya başlayın.

 

Bentonit Killi Diş Macunu

Ağzımız bakteri bakımından özellikle zengin bir ortamdır. Sindirimin ağızda başlaması ağız sağlığımızın önemini bir kez daha bize hatırlatır. Ağız floramızı koruyarak, çürüklerin oluşmaması dahil ağız sağlığımızla ilgili çok fazla ekstra bir şey yapmamıza gerek kalmaz. Ağız floramızı koruyan, dişlerimizi beyazlatan ve temizleyen, dil temizliği yapabileceğimiz, ağızda ferah bir koku bırakan kısacası diş macunundan tüm beklentinizi karşılayan fazladan yenilebilir özelliğiyle de size hizmet veren bir macun yapacağız bu tarifte.

Malzemeler

2 çorba kaşığı bentonit kil

1 tatlı kaşığı karbonat

1 çorba kaşığı bitkisel gliserin

5 damla nane uçucu yağı

5 damla karanfil uçucu yağı

 

Yapılışı

Bütün malzemeyi güzelce karıştırıp kavanoza alın ve ağzını kapatın. Diş macununuz hazır, sağlıkla kullanın.

Labels:

Yorumlar

Yorum Gönder

İlgili Diğer Yayınlar

Şirden Maya İle Evde Peynir Yapılışı

Şirden maya ile yapılan beyaz peynir Şirden maya ile mayalanan peynirin lezzetine gerçekten doyamayacaksınız. Yapılışı gözünüzü korkutmasın, aslında o kadar zor değil. Biraz bulaşık çıkıyor ama makineye atar yıkarsınız onu da. Peyniriniz ortaya çıkınca alacağınız keyif, emeğinizin karşılığını fazlasıyla verecek bence. "Neden evde peynir yapayım ki bu kadar hazır peynir varken" diye sorarsanız buraya , " Şirden maya nın ne farkı var, "neden şirden maya " derseniz, yine buraya tıklayınız.  Şirden maya ile tamamen katkısız ve doğal peynir yapılışının tüm aşamalarını ve her aşamanın tek tek çekilmiş fotoğraflarını aşağıda sizlerle paylaşacağım.  Peynirimizin yapım aşamalarına geçmeden önce sütün nasıl  pastörize edildiğini anlatacağım.
120 yorum
Read more »

Ev Yapımı Cildi Besleyen Krem Yapılışı

Beslenme deyince aklımıza, vücudumuza sadece oral yolla alınan besinlerin gelmesi doğal . Ancak cildimize de temas eden her şeyin derimiz tarafından emilip, kanımıza  karışması gibi bir gerçek var. İşte bu yüzden, ev temizliği, kişisel temizlik ve bakım ürünlerinde kimyasaldan arınmış doğal ürünlere yönelmediğimiz sürece tam anlamıyla doğal beslenmiş olamayız. El, yüz, vücut kremlerinde de bir sürü zararlı kimyasalın, boyanın, parfümün, raf ömrünü uzatan koruyucu katkı maddelerinin olduğunu  tahmin etmesi zor değil. Ufak bir araştırmayla kozmetikte kullanılan zehirlere kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Havalar soğumaya başlayınca ellerimin doğal nemini kaybettiğini ve cildimin kuruduğunu fark ettim. Evde kantaron yağı olduğu için, bir müddet kantaron yağı uyguladım ama pek bir faydası olmadı. Kantaron sıvı bir yağ olduğu için ciltte uzun süre kalmıyor. Ben de başladım kremleri araştırmaya. Güzel bir tarife ulaştım ama her zamanki gibi tarifi birebir uygulamak yerine kendim...
15 yorum
Read more »

Evde Arap Sabunu Yaptım

Abarttığımı düşünüyorsanız, yazımı okuyunca düşünceniz değişecek emin olun. Evden tüm kimyasal temizlik maddelerini atmaya kalkınca karşıma kocaman bir sorun ve soru çıktı "peki bunların yerine ne kullanacağım?".  Piyasada organik bir o kadar da astronomik fiyata deterjanlar, kimyasal olmadığını savunan, ne menem olduğu belli olmayan pazarlamaya yönelik network marketing ürünler ve benzerlerini buldum. Tabi hepsini bir kalemde es geçerek elimde doğal neler var onlara baktım. Yıllardır kullanıla gelen doğal temizlik ürünü Arap sabununu güvenle pek çok temizlikte kullanabileceğime karar verdim ve hemen marketten bir kaç marka alıp kullanmaya başladım. Mutfakta bulaşık deterjanı olarak, yer silerken vs kullanmak üzere aldığım Arap sabunlarının en güvenli ve doğal temizlik ürünü olduğu kanaatindeydim.  Bu arada zeytinyağlı doğal sabun arayışlarım ve doğal sabunu kendim nasıl yapabilirim araştırmalarım da son hızla devam ediyordu. Bu bağlamda bazı sabun üreticileriyle de t...
42 yorum
Read more »