Ana içeriğe atla

Fermente Mutfağımda Pişen Gerçek Ekmekler

Fermente mutfağımda pişen doğal ve gerçek ekşi mayalı ekmeklerin içeriğinde;
Modern (GDO lu) buğday yok!
Katkı maddeleri yok!
Rafine un yok!
Ticari maya yok!
Zirai ilaç yok!

Un, Su, Tuz...
Un: Yerli tohumlardan çekilmiş olan taş değirmen unları (siyezden melezleme tohumlar) ve Siyez unu
Su: Filtrelenmiş içme suyu ve evde varsa kendi yaptığım şirden mayalı peynirin peynir altı suyu (whey proteini)
Tuz: Analiz raporlu ve sertifikalı 84 mineralli Çankırı kaya tuzu.
Sonuç: Artizan üretim, sınırlı sayıda ekşi mayalı gerçek ekmek....


İlaçsız ve gübresiz olarak yerel atalık tohumlardan yetiştirilip,
taş değirmende öğütülen,
geleneksel sertifikalı unlardan,
soğuk fermantasyon,
ekşi mayalı,
gerçek ekmekler,

fermente mutfağımda pişer ve kargo ile Türkiye'nin 4 bir yanına haftada iki kez dağıtılır.
Az sayıda, evde üretilen, artisan ekmek, gerçek ekmekler,
sadece kıymetini bilenler için üretilir.
Yerli tohum taş değirmen tam buğday ekşi mayalı gerçek ekmek, (geleneksel sertifikalı su değirmeni unu)
Yerli tohum taş değirmen %100 tam çavdar cevizli ekşi mayalı gerçek ekmek, 
Antik buğday siyez unu ekşi mayalı gerçek ekmek.
Dilediğiniz undan haşhaşlı ve tahinli seçeneklerini de ekleyerek.
Ekmekler 1 kilo ağırlığında.
Ekmek içeriği sadece yukarıdaki bahsi geçen unlar, içme suyu ve ev yapımı şirden peynir altı suyu,(fermente mutfağımda o an varsa eklenir) kaya tuzu ve ekşi mayadır. (ekşi maya içeriği yukarıdaki unlar ve içme suyudur)
Katkısız, geleneksel, artisan üretim, gerçek ekmekle tanışın.
Ekmeklerimiz sipariş üzere, sipariş sayısı kadar, haftanın 2 günü çarşamba ve pazar günleri pişer,
24 saat dinlenen ekmekler ertesi gün kargoya verilir.
Hafta içi ya da hafta sonu ekmeği listesinde sıraya girebilmek için isterseniz mail ile, isterseniz facebook sayfamızdan mesaj ile ulaşıp sipariş verebilirsiniz.

Online sipariş vermek için sitemizi ziyaret edebilirsiniz. 
https://www.fermentemutfagim.com/

Yorumlar

  1. merhaba; siyez ununun glisemik indeksi kaçtır acaba? biliyormusunuz..bayağı araştırdım bulamadım..fermente mutfağım kesin biliyordur diyerek en son size başvurayım dedim :) FiLiZ

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Filiz Hanım siyez ekmeği ve dolayısıyla unu ama özellikle ekşi mayalı ekmeğinin Gİ normal ekmeklere göre bir hayli düşük. Kan şekerini birden yükseltmediği için birden de düşürmüyor. diğer ekmekler gibi kısa süre sonra tekrar acıktırmadan uzun süre tok tutmasının sebebi de bu zaten.

      Sil
  2. Merhaba, Ferda hanım acaba sattığınız gerçek unların raf ömrü ne kadar ve nerede saklamalıyız? Sizden tam buğday ve çavdar unu almıştım aklıma takıldı.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Serin ve kuru bir yerde tercihen yazın buz dolabında, kışın balkon gibi soğuk bir bölümde tahmini olarak 3 aydır. Unda bir böceklenme ya da acıma olmadığı taktirde illa 3 ay sonra kullanılmaz diye bir durum yoktur. 3 ay sonra bunların olabileceğini söylemek istiyorum yalnızca. Mısır unu için bu süre daha azdır ve mutlak surette buz dolabında muhafaza edilmelidir.

      Sil
    2. Çok teşekkürler ilginiz için. Ekşi maya oluşturup ekmek yapmaya başlayacağım ama daha fırsatım olmadı unları kullanmaya.

      Sil

Yorum Gönder

İlgili Diğer Yayınlar

Rafine Şekersiz Siyez Keki

Rafine şeker kullanmadan en eski un olan 10 bin yıllık unla, siyez unuyla kek yapalım mı? Rafine şeker yerine ne kullanmak lazım. Sunni tatlandırıcılar da en az şeker kadar zararlıyken geriye ne kalıyor?  Ya bal ve pekmez. Bal ısıyla temas edince toksik etki yaratıyor. Pekmezde zaten çok uzun süre kaynatılarak yapıldığı için bu etki maalesef mevcut. En iyisi soğuk sıkım pekmezler tüketmek. Aranırsa bulunuyor. Pekmezi de ısıya dayanıksız olması yüzünden kullanmıyorum pişirilecek tariflerde. Geriye şeker yerine kullanabileceğim çok fazla da seçenek kalmadı. Meyvenin kendi şekeri dışında.  Tatlandırıcı için olgun muz ve kuru dut kullandım. Hurma ya da kuru üzüm, gün kurusu kayısı da kullanılabilir. Fermente mutfağımda kullanılmayan malzemeler; Rafine tuz, Rafine şeker, Rafine endüstriyel un (organik ve tam buğday unu da olsa kullanmıyorum) Kabartma tozu, Şekerli vanilin, Kakao (yalnızca ham kakao kullanıyorum) Zeytin yağı, Hindistan cevizi yağı  ve tereyağ...

Probiyotik Turşu Tarifi

Yazın probiyotik destek için küçük körpe salatalıklardan turşu yapmak istediğimde, mükemmel sonuç verecek doğru oranlı bir turşu tarifi aramaya başladım. Aklımda olan kendi yaptığım sirkelerle mis gibi ev turşusu yapmaktı. Hatta ön hazırlık olarak sirkemi bile yapıp hazırlamıştım. Nette turşu hakkında bilgileri okurken, okuduklarım tüm bildiğim doğruların aslında yanlış olduğunu, turşuyla ilgili bilmediğim ne kadar da çok şey olduğunu bana gösterdi, Meğer probiyotik olarak kurulan turşuya sirke, limon, limon tuzu ilave edilmezmiş. Gerçek probiyotik fermente turşular s adece sebzeler ve  kaya tuzu ile olurmuş. Bu şaşırtıcı bilgiye ulaşınca turşuya bakış açım değişti. Turşu için hazırladığım ev sirkelerini bir kenara koyup hemen fermente turşular yapmak için kolları sıvadım. Gerçek probiyotik turşu ile tanışmam böyle oldu. Yaptığım turşular  sadece doğal, sağlıklı, probiyotik ve fermente olmakla kalmadı aynı zamanda şimdiye kadar yediğim en lezzetli turşular oldu...

Evde Probiyotik Yoğurt Nasıl Yapılır

Evde yoğurt mayalama tariflerini her yerde bulmanız mümkün ama bu tarif probiyotik yoğurt tarifi. Yoğurt prebiyotik bir besindir. Biz mayalarken probiyotik ilave ederek yoğurdumuzu probiyotik yoğurt yapacağız. Tarife geçmeden önce kısaca söz etmek istediğim önemli bir konu var. Bazı facebook gruplarında, web sitelerinde, video sitelerinde nohut ile, kozalak ile, çiğ tanesi, ısırgan otu gibi pek çok şeyle nasıl yoğurt mayanlandığından ve bu yoğurtların "doğal yoğurt" olduğundan bahsedilmekte. Doğal yoğurt mayası dışında mayaladığınız hiçbir şey ile yoğurt elde edemezsiniz. Pıhtılaşmış, katılaşmış sütün bir formunu elde edersiniz, ama onun adı yoğurt olmaz.  Neden mi? , şöyle ki;