Ana içeriğe atla

Ev Yapımı Güneş Kremi


Ticari güneş kremleri zararlı kimyasal maddeler ve toksinlerle dolu. Şimdi tarifini vereceğim güneş kremi ise güneşten korumasının yanı sıra cildimize faydalı yağ içeriğiyle muhteşem bir ürün.

Ev yapımı güneş kremi malzemeler;


10 damla lavanta
1 yemek kaşığı nar çekirdeği yağı
3/4 Cup Hindistan cevizi yağı
2 yemek kaşığı Çinko Oksit
2 yemek kaşığı shea yağı
1 yemek kaşığı bitkisel gliserin
Cam kavanoz

Yapılışı


Bir kavanozda çinko oksit ve lavanta yağı hariç tüm malzemeyi birleştirin.
Mikrodalga ya da benmaride birleştirdiğiniz yağı ısıtın çünkü çinko oksit ancak yağda belli bir ısıda çözülüyor. Zaten shea yağı ve Hindistan cevizi yağı katı yağlar olduğu için onların da erimesi gerekiyor..
Çinko oksit ve lavanta yağını da ekleyip iyice karıştırın ve cam kavanoza alın. Serin bir yerde muhafaza edin. Güneşe çıkmadan yaklaşık yarım saat önce sürün ve her 3-4 saatte bir tekrarlayın.
Hindistan cevizi yağı 8 SPF dir (güneşten koruma faktörü)
Nar yağını 20 SPF dir.
Çinko oksidin güneşteki UVB ışınlarından koruyucu etkiye sahiptir.
Bu ev yapımı güneş kremine eklenen yağların her birisinin SPF sini yazdım ancak birleştiğinde tam SPF sini bilemeyiz, çünkü labarotuar ortamında üretmedik. UVB ışınlarından koruyucu olması çok önemli bir faktördür.


Kaynak;
draxe.com

Online sipariş vermek için sitemizi ziyaret edebilirsiniz. 
https://www.fermentemutfagim.com/


Yorumlar

  1. uva ışınları bizi yaşlandırır ve cildimz için kötüdür
    ama uvb ışınları d vitamini sentezlemek için gereken değilmidir

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet harf hatası yapılmış düzelttim.
      UV Maruz kalan canlılarda kısa ve uzun vadeli hasara yol açar, özellikle insanlarda güneş yanığına, cildin yaşlanmasına ve cilt kanserine neden olur.

      Sil
    2. UVB (290 ila 320 nm) yazın gün ortasında ve tropiklerde bulunan toplam UV ışınlarının yaklaşık yüzde beşini meydana getirir ama güneş yanığı, cilt yaşlanması ve kanserinin yüzde 80 ila 90'ından sorumludur.

      Sil
  2. Shea yagi yerine kullanabilecegimiz alternatif yag varmi tesekkurler.

    YanıtlaSil
  3. Bu Dr. Axe'in tarifi degil mi?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tarif sonunda kaynak olarak verildiğini sanırım okumadınız :)

      Sil
  4. merhaba yağları nerden satın alıyorsunuz ?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hepsi yemeklik yağlardır. İstediğiniz yerden alabilirsiniz.

      Sil
  5. Yaza girerken stoklarinizda goremiyorum bu kremi :)

    YanıtlaSil
  6. Bu tarife E vitamini kapsülü eklemek(5 ya da 10 kapsül belki) uygun olur mu?

    YanıtlaSil
  7. 3/4 cup hindistan cevizi yağı demişsiniz. bu cup kelimesi ne demek? nasıl bir ölçü

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Cup Amerikan standart hacim ölçüsüdür. Aşağı yukarı bir su bardağı gibi düşünsek de tam olarak 1 su bardağı değildir. Mutfak malzemeleri satılan yerlerde ölçü kapları bu standarda göre yapılmıştır. uluslararası bir ölçü birimi olarak kullanılır.

      Sil
  8. Merhaba..cinko oksit nano diye gdcenmi yoksa aktarlarda satılanmı?teşekkurler

    YanıtlaSil
  9. Çinko oksitin erime ısısı nedir acaba

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

İlgili Diğer Yayınlar

Doğal Fermente Elma Sirkesi

Evde sirke yapmak,bir kere başlayınca vazgeçemeyeceğiniz bir hobi gibi aslında. Sirke yapmanın mantığını anlayıp, bir kaç başarılı deneme de gerçekleştirince her mevsimde, elinize geçen her meyveyle yapabileceğiniz bu doğal sağlık iksirinin yapılışı aslında çok kolay. Bir kaç püf noktasını bilmek ve her fermente gıda gibi biraz sabırlı olmak sirke yapmanın altın kurallarından. Marketler sirke doluyken, hele ki bu kadar ucuzken neden kendimi yorup evde yapmak için uğraşayım ki diyorsanız, buyurun aşağıda yazılanlara bir göz atın. Endüstriyel üretimle yapılan sirkeler saatler içerisinde olurken, geçirdikleri süreç fermantasyon değil, rafinasyondur. Oysa sirke fermente  bir gıdadır, en azından öyle olması gerekir. En basit ev sirkesinin oluşması bile 2-3 ay vakit alır. Sağlık için faydalı olan sirke sizce hangisi?

Evde Probiyotik Yoğurt Nasıl Yapılır

Evde yoğurt mayalama tariflerini her yerde bulmanız mümkün ama bu tarif probiyotik yoğurt tarifi. Yoğurt prebiyotik bir besindir. Biz mayalarken probiyotik ilave ederek yoğurdumuzu probiyotik yoğurt yapacağız. Tarife geçmeden önce kısaca söz etmek istediğim önemli bir konu var. Bazı facebook gruplarında, web sitelerinde, video sitelerinde nohut ile, kozalak ile, çiğ tanesi, ısırgan otu gibi pek çok şeyle nasıl yoğurt mayanlandığından ve bu yoğurtların "doğal yoğurt" olduğundan bahsedilmekte. Doğal yoğurt mayası dışında mayaladığınız hiçbir şey ile yoğurt elde edemezsiniz. Pıhtılaşmış, katılaşmış sütün bir formunu elde edersiniz, ama onun adı yoğurt olmaz.  Neden mi? , şöyle ki;

Probiyotik Turşu Tarifi

Yazın probiyotik destek için küçük körpe salatalıklardan turşu yapmak istediğimde, mükemmel sonuç verecek doğru oranlı bir turşu tarifi aramaya başladım. Aklımda olan kendi yaptığım sirkelerle mis gibi ev turşusu yapmaktı. Hatta ön hazırlık olarak sirkemi bile yapıp hazırlamıştım. Nette turşu hakkında bilgileri okurken, okuduklarım tüm bildiğim doğruların aslında yanlış olduğunu, turşuyla ilgili bilmediğim ne kadar da çok şey olduğunu bana gösterdi, Meğer probiyotik olarak kurulan turşuya sirke, limon, limon tuzu ilave edilmezmiş. Gerçek probiyotik fermente turşular s adece sebzeler ve  kaya tuzu ile olurmuş. Bu şaşırtıcı bilgiye ulaşınca turşuya bakış açım değişti. Turşu için hazırladığım ev sirkelerini bir kenara koyup hemen fermente turşular yapmak için kolları sıvadım. Gerçek probiyotik turşu ile tanışmam böyle oldu. Yaptığım turşular  sadece doğal, sağlıklı, probiyotik ve fermente olmakla kalmadı aynı zamanda şimdiye kadar yediğim en lezzetli turşular oldu...